Me tomé la libertad de traducir la teoría de Gottman, junto con información de otras investigaciones psicológicas para resumirlas en eleven claves que puedes usar en tu vida diaria para medir la profundidad de los sentimientos de tu amante:
Aprende a decir "no" cuando algo no te parece correcto o te hace sentir incómodo. No permitas que nadie cruce tus límites y recuerda que tienes derecho a ser tratado con respeto en todo momento.
El amor verdadero se caracteriza por ser una experiencia positiva y enriquecedora en nuestra vida. Nos hace sentir felices, seguros y amados. Por otro lado, el dolor causado por alguien que no nos ama es una experiencia negativa que puede tener un impacto devastador en nuestra salud emocional y mental.
Otro aspecto relevante es la confianza y la honestidad. Una persona que realmente te ama será sincera contigo, compartiendo sus pensamientos, sentimientos y preocupaciones de manera abierta y transparente.
Sí, es posible que tu amante te ame aunque no te lo haya dicho. Algunas personas tienen dificultades para expresar sus sentimientos con palabras, pero lo demuestran con sus acciones.
1. Distanciamiento emocional: Evita el visit contacto constante y las interacciones frecuentes con la persona en cuestión. Esto puede involucrar limitar las conversaciones, evitar los encuentros cara a cara o en redes sociales, y reducir el tiempo que pasas pensando en ella.
La psicología puede proporcionar herramientas y enfoques que te ayuden a interpretar las acciones y palabras de un hombre y a determinar si realmente te ama. Aquí hay algunas áreas clave en las que la psicología puede ser útil:
Recuerda que mereces ser amado de verdad y nunca debes aceptar menos de lo que mereces en una relación. Cultivar tu autoestima es la clave para poder identificar y mantener relaciones saludables y felices.
El papel essential de la progesterona en la salud psychological durante la menopausia: ¿cómo afecta y cómo manejarlo?
El amor verdadero se basa en el respeto y el cuidado mutuo, mientras que la obsesión es egoísta y controladora.
Antes de enamorarte y perder la cabeza por completo, toma en cuenta que primero hay que identificar bien las actitudes de un hombre enamorado.
Solo porque no diga que te ama todo el tiempo no significa que no lo sienta. En ocasiones, puede ponerse nervioso al decirlo aun cuando sepa que tú también se lo dirás.
El inicio de sesión por medio de las redes sociales no funciona en modo incógnito. Inicia sesión en el sitio con tu nombre de usuario o correo electrónico para continuar.
¿Qué indicadores emocionales y comportamentales muestran que un hombre tiene sentimientos profundos y genuinos hacia ti?